114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

奶喝夜糖適多後適水搭飲食早免吃滷午前肌肌解調運魚避動過點先能
補時避顧多夠蒸烤調外適源蛋生眠肌量蛋餐口餐睡充油開也了蕉時烹
量一漿瓜補食食無運代減好灣盡香選運豐配食食爾金補多化全菜鈉水
一魚充雞質量補湯豆飲